Преподаватель йоги, эксперт в области soundhealing и аромапрактик.
🌟 "К гармонии и целостности через практику йоги" 🌟

• 9-летний опыт личной практики
• 7-летний опыт преподавания йоги
• 2 преподавательских курса

Занималась у всех топовых преподавателей России:
Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Михаил Павлов, Денис Заенчковский, Татьяна Илларионова, Анна Лунегова, Анна Весна,
Игорь Пантюшев, Алена Тихонова, Илья Журавлев.

Имеет большой опыт изучения современных стилей, помимо аутентичной практики:
Йога Сидерского, Универсальная йога Андрея Лаппы, Культура Движения Игоря Пантюшева, Дживамукти йога, Буддистские техники медитации, а также основы йогатерапии.

Мастер-класс: Хатха-йога “Сила+гибкость”

Комплексное занятие по йоге, которое поможет:
- ощутить и развить в теле силу (например, для безудержных танцев на фестивале до утра);
- улучшить навыки баланса и координации (для длительных прогулок по песку);
- размяться, переработать напряжение: физическое и ментальное. Чтобы легче засыпать под громкие звуки.

🔸 Занятие подходит начинающим и продолжающим, так как по ходу будут даваться формы упрощений и усложнений. Но в целом физ. нагрузка средняя.